|
by
Konstantin Monastyrsky
Если вы относитесь к
типу людей, которые не станут играть в русскую рулетку с заряженным
револьвером, почему же вы ставите на кон вашу жизнь и сбережения "играя"
с предиабетом или сахарном диабетом? Единственное оправдывающее
обстоятельство — вы не знали, что, оказывается, эти болезни можно
повернуть вспять вплоть до полного излечения. Что же, теперь вы знаете!
Полный
текст и сноски на англ. языке. Смотреть на YouTube.
Часть 1. Неужели это возможно?
Есть ли у вас доказательства?
Технически, сахарный диабет 2-го типа — это не болезнь,
а синдром, т.е. совокупность симптомов связанных с диетой, ожирением, и
образом жизни. Эта болезнь также считается функциональным нарушением без
каких-либо явных физических патологий в организме, которые могли бы ее
спровоцировать. Таким образом, на ранней и средней стадиях диабета 2-го
типа, изменения в диете, похудения, и перемена образа жизни — это все,
что необходимо для того, чтобы избавиться от этой мерзкой болезни на сто
процентов. Это видео объясняет как:
Полный
текст и сноски на англ. языке.
Смотреть на
YouTube.
Часть 2. Роль похудения в устранении предиабета и
сахарного диабета 2-го типа
Ожирение, предиабет и диабет — все три — относятся к
нарушениям углеводного обмена. Таким образом, если вы полностью
устраните причины любого одного из этих состояний, то, как правило,
оставшиеся состояния тоже "самоустраняться". К сожалению, похудеть и
обратить вспять диабет не так просто, как побаловаться очередной
популярной диетой. Это видео познакомит вас с реальными причинами этих
трудностей, и, в дополнение, объяснит роль похудения в устранении
нарушений углеводного обмена.
Полный
текст и сноски на англ. языке.
Смотреть на
YouTube.
Часть 3. 12 правил безопасных и эффективных диет при
предиабете и сахарном диабете 2-го типа
Популярные в США диеты похудения, такие, как диета
Аткинса, Южный Пляж (South Beach), Орниша, Дженни Крайг, Смотрители Веса
(Weight Watchers), или
Nutrisystem, не были предназначены специфически для больных с диабетом
или предиабетом. Поэтому они могут усугубить и ускорить протекание
диабета, усилить степень его осложнений, и привести к еще большему
увеличению веса. Моя программа похудения, разработанная специально для
пациентов с диабетом, лишена этих недостатков благодаря соблюдению
следующих 12 правил:
Полный
текст и сноски на англ. языке.
Смотреть на
YouTube.
Часть 4. Семь шагов к устранению диабета с помощью
похудения
Обычные диеты для похудения работают по примерно
следующему шаблону: ешь меньше, упражняйся больше, и молись чтобы
повезло. А вот как работает моя программа для больных с диабетом:
сначала создается реальный план похудения. Затем, вы постепенно уходите
от диеты, которая изначала привела вас к полноте. В процессе, вы
натурально понижаете чувство голода и аппетит, и устраняете тягу на
сладкое. Далее, вы оптимизируете уровень структурного и энергетического
метаболизма чтобы ускорить похудение. Когда первые пять этапов
завершены, вы начинаете есть меньше и упражняться больше до тех пор,
пока ваш вес становится нормальным, а диабет — забытым. И, наконец, на
последнем этапе вы больше не повторяете те же самые глупые ошибки
которые изначала привели вас к ожирение и диабету. А теперь
познакомьтесь с деталями:
Полный
текст и сноски на англ. языке.
Смотреть на
YouTube.
Часть 5. Что делать, когда диета заходит в “тупик”, и
как избежать eё неминуемый провал?
Диеты проваливаются потому, что их авторы
специально сбивают с толку клиентов, выдавая краткосрочную потерю
переменного веса, который состоит из воду, стула и продуктов, за потерю
подкожного жира. То же, что происходит дальше, называется "тупик
похудения", или полная остановка потери веса на такой же диете, которая
совсем недавно давала замечательные результаты. "Тупик похудения"
является основной причиной провала большинства диет. Чтобы не стать
очередной жертвой этой хорошо отработанной аферы, просмотрите это видео:
Полный
текст и сноски на англ. языке.
Смотреть на
YouTube.
Часть 6. Почему так важен профессионально разработанный
план похудения при прeдиабете и диабете?
Профессионально разработанный план устанавливает для
вас реалистичные цели похудения, оценивает продолжительность диеты,
учитывает возможные осложнения, создает правильную переходную диету,
устраняет возможные помехи бесперебойному похудению, предупреждает
медицинские ошибки, и доводит вас до той точки, когда вы теряете весь
лишний жир. Начинать серьезную программу похудения без такого план все
равно что отправляться путешествовать по Европе на велосипеде без
паспорта, денег, карты, мобильника, и словаря. Если вы уже догадывается
как и чем закончится это печальное путешествие, зачем же тогда начинать
диету, когда заранее известно, что она провалиться, и сделает вас еще
полнее?
Полный
текст и сноски на англ. языке.
Смотреть на
YouTube.
Часть 7. Послушайте, Константин, диеты не работают. Чем
же тогда ваша программа отличается от них?
Разумные люди обычно задают разумные вопросы.
Действительно, если вам до сих пор не удавалось похудеть, почему же,
вдруг, моя программа чем-то лучше? Ответ достаточно простой: моя
программа дает результаты там где проваливаются другие диеты потому, что
она не обещает невозможного, и не допускает такие же глупые
физиологические, клинические, и практические ошибки. Подробности в этом
видео…
Полный
текст и сноски на англ. языке.
Смотреть на
YouTube.
Ответы на часто задавемые вопросы (на
англ. языке).
|
